O que é a drenagem linfática
A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem com manobras lentas, suaves e ritmadas, criada pelo dinamarquês Emil Vodder nos anos 1930. Ela estimula o sistema linfático, a rede do corpo que conduz o excesso de líquido, a trabalhar melhor.
A pressão é leve e não deve doer. Por ser tão suave, a sessão é também um momento de relaxamento.
Quando ela ajuda
- ✦Sensação de inchaço e peso nas pernas, principalmente no fim do dia
- ✦Retenção de líquidos
- ✦Como parte de um plano de emagrecimento e contorno corporal, junto com outras técnicas
- ✦Uma rotina corrida que pede um tempo só para você
Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Como é a sessão
Conversa
Antes de começar, falamos sobre a sua saúde, a sua rotina e o que mais incomoda.
Manobras suaves
Faço os movimentos de forma lenta e ritmada, com pressão leve, nas áreas que mais precisam.
Orientações
Combinamos o número de sessões para o seu caso. A drenagem costuma ser feita junto com hidratação e alimentação equilibrada.
Quem cuida de você
Sou a Cecília. Trabalho com estética há 11 anos e me especializei em emagrecimento e harmonização corporal. Somei à estética a minha formação em medicina chinesa, para cuidar do seu corpo por inteiro, e não só da área que incomoda.
Atendo no meu espaço na Glória, de fácil acesso para quem vem da Lapa, do Catete, de Santa Teresa e do Centro do Rio.
Dúvidas sobre drenagem
Drenagem linfática emagrece?
Não diretamente. Ela reduz o inchaço e a retenção de líquidos, o que deixa o corpo mais leve e desinchado. Para emagrecer, o ideal é um plano personalizado.
Dói?
Não. A pressão é leve e as manobras são suaves e ritmadas. Se algo incomodar, é só me avisar que eu ajusto.
Quantas sessões eu preciso?
Depende do seu objetivo e da sua rotina. Na nossa conversa inicial eu combino com você o número de sessões, de acordo com o seu caso.
Qual a diferença entre drenagem e modeladora?
A drenagem é suave e foca no inchaço. A modeladora é mais firme e rápida, voltada ao contorno corporal e à gordura localizada.
Quem deve me avisar antes de agendar?
Se você está grávida ou tem trombose, infecção, problema no coração ou nos rins, me conte antes de agendar. Em alguns casos é preciso liberação médica.
Onde fica e qual o horário?
No Edifício Rio Magazine, Rua da Lapa, 180, sala 508, na Glória. Atendo de segunda a sexta, das 8h às 19h, e aos sábados, das 9h às 14h.
Glória, Rio de Janeiro